دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لتحقيق رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على قدرتك على المشي، لأن الطواف والسعي فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. جرب أن تؤدي مناسكك بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس ترطيب جسمك بكثرة، لاسيما وسط الزحام.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تسلح بالحلم والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع تدريب more info على الأخلاق.